冰岛球队:30歲前,讓自己每天都進步一點點

法甲球队 www.lngtyu.com.cn 作者:佚名  來源:本站整理  發布時間:2019-11-23 02:44:30  

三十而立,一事無成是什么樣的感覺?

知乎上有人這樣問道。

有個答友是這樣說的:每天茫茫然地等著,卻并不知道自己究竟在等什么。

還有一個答友抖機靈道:趕緊努力,避免回答“四十不惑,一事無成是什么樣的感覺?”

無論是無奈的自述還是抖機靈,它們都體現了年輕人即將步入另一個階段時的焦慮、迷茫?;蛘咚?,這就是真的要被推著開始“成為大人”的不安感。

那么我們就任憑自己焦躁不安下去嗎?如果不是,那30歲前我們要做什么,才能足以自信地應對接下來的人生?

《30歲前的每一天》這本書告訴我:“30歲前改變自己,30歲后改變世界。”是啊,一切自信與力量的根源,都來自于你付諸行動的改變。

30歲前,從面對夢想到面對現實,我們的每一天應該怎么過?

30歲前,一定要做這4件事,讓自己每天都能進步一點點

01

放眼未來,夢想改變生活

對于當下的你我來說,夢想到底是什么?

有的夢想是金錢可以實現的,有的夢想是時間可以解決的。拋開金錢和時間的束縛來暢想一下,真正能滿足你、實現自我價值的,到底是什么?

也有人會說,夢想實在幼稚可笑?;故敲娑韻質?,做一個“成熟”的人吧。

但是,你知道嗎?成功人士大都是理想主義者,而且理想高遠的幾乎都不能實現。

正因為“取法乎上,得其中也”,擁有高遠的夢想,他們才能達到一個比較高的水準。而“取法乎中,得其下也”,如果你追求的只是簡單的溫飽、加薪、升職,那么也許你連這些都得不到。

沒有真正為夢想奮斗過的人生不算是圓滿的人生。牧羊少年派可以為了夢想,賣光羊群積攢路費,踏上尋夢之旅。而我們的夢想,是否僅僅止于我們的想象?

夢想太遙遠?其實,我們可以對夢想逐步細化,這樣你就會明白你真正想要什么,應該做哪些努力,怎樣執行。

夢想摘星的人才有可能登上月球,為夢想付諸行動的人,才能登上月球。

30歲前,一定要做這4件事,讓自己每天都能進步一點點

02

關注當下,聚焦正能量人生

積跬步以至千里, 積怠惰以至深淵。未來的夢想總是美好的,但實現夢想的關鍵就是做好每一個當下。面對未來的無限可能,我們總是彷徨于該選哪一條路更好,猶豫不決。

是先工作再創業好,還是大學畢業直接創業好?

如果要轉行的話,應該先辭職呢,還是先過渡一段時間?

人們總希望找出成功的捷徑,然而事實上,這并不存在哪條更好的路。

就像看書一樣:與其考慮“先看哪一本好”,不如馬上開始“看”。想知道哪些書適合自己,路徑只有一條,那就是先“看”;想知道那條路更適合自己,就要先行動。

在路上,不斷調整、遇到新的人,學到新的本領,步入新的領域。這條路很長,你會看見有人在你前面,也有人在你后面。如果你休息的時間太長,后面的人就會追趕上來;如果你加倍努力,前面的人也會被你超越。

人生是一次長跑,暫時的落后和領先都不算什么。

關注當下,記錄自己的“小確幸”,對未來保有樂觀正面的心態,在時間的縱軸上,唯一與你較量的是你自己。

30歲前,一定要做這4件事,讓自己每天都能進步一點點

03

做自己人生的規劃師

夢想是一個遙遠的東西,可我們面對的是更加現實的問題。我們要有雄心壯志,但是更要腳踏實地。本書中,作者從職業、學習、財富3個方面進行闡述,提供了一些指南。

用夢想做指引,集聚正能量,做好學習,職業的規劃,踏上財富自由之路,然后去做自己想做的事情。

職業規劃

職業規劃的問題,不僅僅只是應屆畢業生的問題,那些想要辭職跳槽的人也一樣面臨這樣的問題。早一點對自己未來的職業有規劃,等到真正面對找工作換工作的時候,就容易多了。

做好自己的職業規劃從三個步驟入手:

首先要對自己了解,明白自己能做些什么;然后對自己有興趣從事的職業的了解,明白這個職業的上升路徑是什么;最后就是找出兩者的差距,想辦法進行彌補。

學習技巧

學習是我們一輩子都在做的事情,古人云:學以致用。學習的目的,除了開闊眼界、了解世界外,更重要的是能夠指導自己的日常生活。

這一部分,作者主要表達的是:讀書要溫故知新、知行合一,不僅要讀指導“知”的書,也要閱讀指導“行”的書。

財富規劃

我們為什么要有錢?

因為金錢不是萬能的,但沒有錢是萬萬不能的,所以金錢也應該是我們人生規劃的重要部分。一旦實現了財富自由,就可以不用考慮生活的壓力,做自己想做的事。

實現財富自由需要通過投資理財,避免窮人思維,用富人的方式去思考,把金錢當作奴隸,為你所用,為你服務。

投資理財要注意以下三點:

適當控制消費欲望,把錢儲蓄起來,這是走向財富自由的重要關鍵點。

②理財就是挑軟柿子捏,這個過程,也是不斷與人性弱點搏斗的過程。最好的方式就是制定嚴格的紀律,冷靜地判斷,不為蠅頭小利動搖。

建立數字化思維,避免被忽悠。幾乎所有的投資產品都能通過簡單的計算來解決“合不合算”的疑問。

除去這3個方面的規劃,作者還提出了愛情也可以科學規劃的觀點,簡單來說,就是尋找兩人之間可以互相聯系的人、保持一定的接觸頻率、增加樣本選擇的典型性等,這樣會更容易遇到你的TA。

30歲前,一定要做這4件事,讓自己每天都能進步一點點

04

打敗擋在夢想路上的小怪獸

在實現夢想的道路上,我們會遇到各種各樣的攔路小怪獸,這些怪獸有著各種各樣的名字,例如拖延癥、注意力渙散、無法say no、三分鐘熱度等。

4個方法,改變拖延癥:

五分鐘拖延癥改變法:不要思考,立即行動,設定5分鐘倒計時,挑選最有成就感的部分完成。當你真正開始做時,你會發現事情比你想象的簡單。

倒計時15分鐘,以毒攻毒法:給自己設定15分鐘,什么都不做。干坐著無所事事,你會發現遠沒有完成工作有趣,于是便產生了行動力。

打怪升級,積分獎勵法:分解任務,設定目標值,集中精力努力完成目標值,達到后給予自己獎勵。用游戲積分的設置,以即時的滿足感和小獎勵來治療拖延癥。

任務競賽法:設定競爭的目標,為了贏得比賽拼盡全力。比你優秀的人還比你努力,你又有什么理由不努力。

2個要點,改變注意力渙散:

①創造不受干擾的環境:為自己創造一個不受打擾的環境,把注意力集中在當下,任何分散注意力的事情都不做,而是先記錄下來列出待辦事項,繼續投入當下的工作。

②倒計時工作法:通過明確的短周期截止時間帶來的本能焦慮感,來達到增加刺激、提高專注力的目的。

4個方法,嘗試有技巧地say no:

通過書寫的方式幫助自己分析利弊,拒絕時應注意以下要點:

積極傾聽對方的要求;

用抱歉的語氣緩解對方的情緒;

明白干脆地說出“不”字;

清楚地說出拒絕的理由。

2個方法,改變3分鐘熱度:

3分鐘熱度的人,興趣廣泛卻無法持之以恒,主要是由于計劃不夠明確,無法制定明確的行動步驟。

利用SMART原則,訂立明確清晰的目標并制定相應的行動計劃表,將計劃細化至每月、每周乃至每日。

S:具體(Specific),即目標明確;

M:可量化的(Measurable),只有具備可量化標準的目標,才能分解成為更加短期、詳細的任務;

A:可達到的(Attainable),根據實際情況制定可以實現的目標;

R:相關性(Relevant),每一個計劃都與其他計劃相關聯,指向同一目標;

T:有時限(Time-bound),所有目標都應有截止日期。

②形成規律,養成習慣:將麻煩的事情徹底標準化,把所有的行動細節都予以規定,讓自己的行動可以按部就班,不需要思考。

30歲前,一定要做這4件事,讓自己每天都能進步一點點

05

后記

30歲前改變自己,養成好習慣,每天離夢想更近一點。在30歲后,過上你想要的生活,或許你還可以影響別人,改變世界。

30歲前的時光,是青春的、熱血的,你可以擁有無數可能性。

你離30歲還有多久?你有哪些事情,在30歲前不做就會后悔?

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